老婆每晚吃我两次精子

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老婆每晚吃我两次精子:老婆每晚吃我两次精子夏季作息时间表20180901

2018年08月31日 15:37:40 访问量:8385
老婆每晚吃我两次精子夏季作息时间表
本表从2018年91日起执行                                                   教导处制
  早  6:30——7:00起床晨练30分钟
7:00——7:20早    餐20分钟



7:20——7:45早    读25分钟
7:45——7:50预    备5分钟
7:50——8:30第一节课40分钟
8:40——9:20第二节课40分钟
9:30——10:10第三节课40分钟
10:10—10:35/10:30阳光体育大课间活动25/20分钟
10:35/10:30—11:15/11:10第四节课40分钟
11:25/11:20—12:05/12:00第五节课40分钟

12:05/12:00—12:40午    餐35/40分钟
12:40——12:45预    备5分钟
12:45——14:10午    休85分钟
14:10—14:25/14:20起床整理15/10分钟




14:25/14:20—14:30/14:25预    备5分钟
14:30/14:25—15:10/15:05第六节课40分钟
15:20/15:15—16:00/15:55第七节课40分钟
16:10/16:05—16:15/16:10眼保健操5分钟
16:15/16:10—16:55/16:50第八节课40分钟
17:05/17:00—17:45/17:40第九节课40分钟
17:45/17:40—18:35晚    餐50/55分钟
18:35——19:00思想教育25分钟
19:00——20:20第一节晚自习80分钟
20:30——21:50第二节晚自习80分钟
21:50——22:20第三节晚自习(高一高二部份)30分钟
22:20——22:50就寝(高一高二)30分钟
21:50——22:30第三节晚自习(高三)40分钟
22:30——22:50就寝(高三)20分钟
备注:①周一升旗时间:7:50--8:30
      周一例会时间:晚上7:00开始,高一高二学生6:50-8:20收看新闻速览。
      ③"/"前为高一高二作息时间;"/"后为高三作息时间
编辑:陈小波
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